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月子里能吃米饭吗
补充说明:月子里能吃米饭吗
2020-11-26 13:11
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孕妇在坐月子期间是可以吃米饭的,也可以吃馒头、面条等主食。坐月子期间饮食一定要清淡,多吃高蛋白高维生素食物,如蛋类、鱼虾类、禽肉类等,多吃新鲜的蔬菜和水果,一定要少量多餐,可多汤多水,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物,油炸烧烤类的食物也不可以吃。在坐月子期间,一定要注意保暖,小心生病。
2020-11-28 09:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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