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长牙的淮山还能吃吗
补充说明:长牙的淮山还能吃吗
2020-11-26 12:30
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淮山一般指的是淮山药。通常情况下,长牙的淮山药一般还能吃。
淮山药是比较常见的食物,其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且其中含有的膳食纤维,还能够促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。长牙期间适当吃淮山药,一般不会对牙齿造成影响,也不会影响身体健康,所以长牙的淮山药一般还能吃。
但是要注意控制好用量,避免一次性吃很多,否则可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。在日常生活中需要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜等,避免吃辛辣刺激、过于生冷的食物,比如辣椒、冰激凌等。
2021-03-25 09:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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