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孕妇吃淮山有什么好处？
补充说明：孕妇吃淮山有什么好处？
2021-01-23 16:53
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃淮山具有补脾养胃、补肺益肾、增强免疫力等好处。
1、补脾养胃
淮山药性平、味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效。孕妇在怀孕期间会出现脾胃虚弱的现象，适当吃淮山药可以起到改善作用。
2、补肺益肾
淮山药具有补肺益肾的功效，而且还能够起到补肾的作用。孕妇在怀孕期间容易出现肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、盗汗、遗精等症状，适当吃淮山药可以起到改善作用。
3、增强免疫力
淮山药中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，孕妇适当吃淮山药，可以补充身体所需要的营养，从而增强自身的免疫力。
除了以上几种好处以外，还能够起到健脾养胃、补肾的作用。孕妇在日常生活中还需要适当加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当地进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。
2023-01-13 19:15
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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