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醒后不解乏是怎么了?
补充说明：醒后不解乏是怎么了?
2020-11-15 17:37
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
醒后不解乏可能是过度劳累、睡眠不足等原因引起的，也可能是低钾血症，患者需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、过度劳累
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，可能会导致身体过度劳累，引起乏力、头晕等不适症状。建议患者注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，通常在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。另外，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进机体血液循环，也可以增强抵抗力，改善不适症状。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜、长时间工作等，可能会导致睡眠不足，引起头晕、乏力等症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，不要熬夜，同时保持良好的心态，有助于改善睡眠质量，缓解不适症状。
3、低钾血症
低钾血症是指血清钾浓度低于正常值的一种病理状态，患者可能会出现肌无力、腹胀、心律失常等症状，部分患者可能会出现嗜睡、反应迟钝等情况。建议患者可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行补钾治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用门冬氨酸钾镁片、氢片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与贫血、脑供血不足等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
2021-04-06 10:26
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由于某些疾病等因素，人在睡醒后没有消除疲劳，感觉疲乏，体力没有恢复。醒后不解乏可由原发性失眠引起。原发性失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环使本症持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现失眠症的病程差异较大，如果是心理性或医疗性应激事件引起，病程可以是有限的几个月最常见的情形是，最初阶段的进行性加重失眠，持续数周到数月随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。有的患者虽只经历过一次发作，但在以后遇到某些生活事件会出现睡眠的明显波动。 我们在经过一天搬运家具的劳动或一场网球比赛后，身体会感觉疲劳，甚至可以说”累得要命”。这种情况通过睡眠是很容易得到修复的，而且，这种疲劳也促使我们进入良好睡眠——熟睡。在熟睡中，人的体内分泌出生长激素，促进蛋白质合成，并加快细胞更新。一场熟睡，立即帮助我们恢复元气。但这种简单自然的方法对神经或精神疲劳可能没有作用。精神疲劳可能是由于烦心事造成的暂时意志消沉或是长期以来的抑郁。 另外，在疲惫与睡眠的紧密关系中，精神因素是非常重要的。如果从事自己非常喜欢的工作或事情，即使减少睡眠时间，我们也不会感到十分疲倦。但当我们处境困难，某方面出现危机，焦虑不安，心神不宁儿导致睡眠不佳、断断续续时，疲劳感则会一天比一天加重。
症状起因：有人认为与脑力衰竭有关，但缺乏确切的病因学的定论。
就诊科室：中医
