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上火可以吃火龙果吗
补充说明：上火可以吃火龙果吗
2020-11-10 17:01
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
上火一般是可以吃火龙果的，但是需要控制好食用量。
火龙果属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、膳食纤维、各种氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的目的。上火的患者适当吃火龙果以后，并不会加重病情，所以是可以吃火龙果的。但是火龙果里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，甚至还会使咽喉等位置受到刺激，从而出现咳嗽等现象。
如果患者的症状相对比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。
2021-03-25 09:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
