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孕妇可以吃太阳鱼吗
补充说明：孕妇可以吃太阳鱼吗
2020-11-05 17:49
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
孕妇是可以吃太阳鱼的。虽然说女性在怀孕期间一定要特别注意饮食因素，以免影响胎儿正常生长发育。但是太阳鱼含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质，少量的脂肪和其他各种营养物质，营养价值相当高，能够补充身体所需的各种营养，且不会对孕妇本身和胎儿正常生长发育造成不良影响。建议孕妇平时多补充蛋白质，多吃水果蔬菜，适当运动，多喝水，不要剧烈运动，注意休息，不要熬夜。
2020-11-09 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
