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桂圆肉孕妇可以吃吗
补充说明:桂圆肉孕妇可以吃吗
2020-11-03 17:01
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新鲜的桂圆肉孕妇是可以吃的。桂圆富含丰富维生素和一部分水分,但其含糖量较高,对控制血糖和体重无益。如果量控制得好,可以吃。但桂圆干,建议孕妇尽量避免食用,因为是脱水后的干品,含糖量可能较高,很多维生素在脱水过程中流失。因此孕妇如果要吃桂圆,建议吃新鲜的桂圆,而不要吃桂圆干。
2020-11-07 10:55
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