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月子能吃菠菜吗
补充说明：月子能吃菠菜吗
2020-11-03 12:12
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
坐月子的时候是可以吃菠菜的，因为菠菜含有一定的维生素和微量元素，这对坐月子的女性有一定的好处。也要多吃一些高营养、高蛋白的食物，如鱼、鸡蛋等。还可以喝点汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪脚汤、乌鸡汤、鸽子汤等。饮食要清淡，不要太咸，这样对宝宝有好处，还能提高孕妇的免疫力和身体抵抗力。
2020-12-25 09:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
