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三高怎么调理
补充说明：三高怎么调理
2020-10-29 17:47
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
高血压、高血糖、高血脂三者之间通常互相联系并能互相影响，轻度异常者可通过健康饮食、适量运动来控制。三高患者要减少食盐的摄入量，减少食盐的摄入可以减少体内的水钠储留，有助于降低血压，日常生活中要少吃腌制食品。平时喝一些茶类，多吃芹菜，能够帮助降三高，不要过多的摄入肥肉。
2020-11-01 17:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
