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孕早期可以吃草莓吗
补充说明：孕早期可以吃草莓吗
2020-10-29 11:31
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
孕早期可以吃草莓。草莓富含氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质等物质成分，营养十分丰富。孕妇食用这些营养素和矿物质，不仅可以促进胎儿的生长发育，还可以弥补身体的需要。吃草莓前，先用淡盐水浸泡5-10分钟。孕妇的饮食需要多样化，多吃豆类、牛奶、鱼类等食物，各种绿色蔬菜，如菠菜、芦笋、卷心菜等，保证孕妇营养均衡。
2020-10-30 15:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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