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怀孕早期吃什么东西好
补充说明：怀孕早期吃什么东西好
2021-11-30 17:08
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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
如果在怀孕早期的话可以多吃蔬菜，水果能够增加维生素C的含量，有利于胎儿的皮肤，也可以多吃干果类的食物，有利于胎儿的智力发育 。在怀孕期间可以口服多种维生素类的药物。这样有利于营养的均衡。大部分来说没有太大的影响。怀孕期间每个孕周做的检查是不能错过的。
2021-11-30 17:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
