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红芸豆孕妇可以吃吗
补充说明：红芸豆孕妇可以吃吗
2020-10-29 10:54
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
孕妇可以吃红芸豆，但不宜多吃。红芸豆属于粗粮，富含膳食纤维、铁、各种维生素等营养物质，可以为机体提供营养物质，还可以预防孕妇消化不良，便秘的症状。芸豆中的钙，维生素等物质可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的发育，提高胎儿记忆力。红芸豆中含有不易消化的物质，一次不宜吃太多，否则可能引起消化不良的症状。孕妇饮食上要多吃清淡易消化的食物，平时注意保暖，保持平稳的心态。
2020-10-31 23:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
