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孕妇为什么不能吃鸡精
补充说明：孕妇为什么不能吃鸡精
2020-10-28 15:20
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
临床上没有孕妇不能吃鸡精的说法，通常情况下，孕妇是可以吃鸡精的，但需要注意适量。
鸡精属于一种调味品，可以增加食物的味道，在烹饪菜肴时适当放入鸡精，能够增加食物的香味，可以起到提高食欲的作用。而且鸡精中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。但由于鸡精属于一种刺激性的食物，如果过多食用，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会影响胎儿的生长和发育。因此，孕妇在食用鸡精时需要注意适量，不可以过多食用。
孕妇在日常生活中可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素、矿物质等营养成分。同时，还可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。但要避免食用辣椒、麻油等刺激性的食物，以免引起宫缩，出现流产的情况。
2021-03-01 13:59
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