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如何治疗严重失眠

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如何治疗严重失眠

补充说明:如何治疗严重失眠

2020-10-22 17:18

严重失眠 失眠 心理治疗 失眠症 睡眠

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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治疗严重失眠首先要明确引起失眠的原因,排除其他疾病,可以进行心理治疗,改变失眠患者的不良认知和行为因素,增强自我控制失眠症的信心,还有就是找出引起失眠的不良生活和睡眠习惯,从而建立良好的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境,再有就是通过药物治疗,比如促进褪黑素分泌的药物。

2020-10-26 16:15

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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