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喝什么可以通便润肠
补充说明：喝什么可以通便润肠
a******W 2020-10-13 19:44
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李娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡，胃食管反流病，功能性胃肠病，消化道出血，肝硬化等消化系统疾病
提问
便秘的患者平时可以适当喝点酸奶，或者是蜂蜜水，用菊花泡水等都可以起到润肠通便的功效。也可以喝普洱茶既可以暖胃还可以通便，也可以喝黑茶，也具有促进肠胃蠕动。可以加强运动锻炼，也可以服用一些药物进行治疗。平时也要养成良好的饮食习惯，多吃清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻性的食物，规律作息，避免熬夜。
2020-10-14 10:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
