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产后可以吃车厘子吗
补充说明：产后可以吃车厘子吗
2020-10-11 10:40
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
产后可以吃车厘子。车厘子中含铁量较高，有利于促进红细胞再生，能够产妇缺铁性贫血的发生。此外车厘子中还含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等物质，有利于补充产妇所需的营养，对产妇的身体恢复，还有奶水的营养都是有帮助。另外，也可以适当的吃一些香蕉、苹果还有猕猴桃之类的，还可以吃点坚果，这些水果和食物，都能够增加奶水的营养。
2020-10-12 15:11
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
