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孕妇吃橙子的好处
补充说明：孕妇吃橙子的好处
a******W 2020-09-25 15:46
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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
孕妇吃橙子可以补充维生素。因为怀孕早期口味独特，部分孕妇伴有恶心，厌食等早孕反应，橙肉嫩汁多，酸甜可口，孕妇吃着确实很清胃口，对促进食欲有一定的帮助。而且橙子含有丰富的碳水化合物，维生物，膳食纤维等多种元素，对孕妇和胎儿有极好的营养。膳食纤维可帮助孕妇预防便秘。除了橙子外，还有其他多种水果可供孕妇选择，如苹果，樱桃，草莓，哈密瓜，香蕉，榴莲等等，最好是当季的新鲜的。
2020-09-26 17:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
