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夜惊症频繁发作怎么办
补充说明：夜惊症频繁发作怎么办
2020-09-11 19:00
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夜惊症频繁发作可以通过心理疏导、睡前避免过度兴奋、药物治疗等方式来缓解。
1、心理疏导
许多夜惊症患者都会因为心理问题而频繁发作。当被频繁发作时，可以对患者进行心理疏导，帮助患者克服对疾病的恐惧心理。还可以给患者讲一些关于睡眠的知识，帮助患者建立正常的睡眠习惯。
2、睡前避免过度兴奋
睡前避免过度兴奋也是避免夜惊症发作的方法之一。患者在睡前可以听一些舒缓的音乐，或者做一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等，帮助患者放松身心，缓解紧张情绪。
3、药物治疗
如果夜惊症发作的情况比较严重，影响到患者的正常生活和工作，可以在医生的指导下使用镇静剂，如艾司唑仑、阿普唑仑等。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式来缓解夜惊症发作的情况。建议患者注意饮食均衡，避免摄入刺激性食物，同时保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
2020-09-14 09:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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