首页> 营养科> 鸡肝> 吃鸡肝会胖吗

精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

少吃不会胖。鸡肝主要含有大量蛋白质和一些微量元素,但胆固醇含量也比较高,少量应用不会导致肥胖。如果过度使用,很容易引起体脂。鸡肝中还含有丰富的铁,有利于避免贫血等病症。减肥期间不要过多食用鸡肝,尽量少吃其他动物内脏和肉类。多吃清淡的蔬菜和水果,控制饮食中的总热量,会有利于促进减肥。

2020-09-12 09:56

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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