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孕妇可以吃腰果吗?
补充说明：孕妇可以吃腰果吗?
a******W 2020-09-07 10:47
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于世霞 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科肿瘤，高危妊娠的诊治
提问
孕妇是可以适量吃腰果的。因为腰果中富含维生素以及微量元素，不仅能够促进胎儿的脑发育，还可以给孕妇以及胎儿提供一定的营养，但是不能过量食用腰果，因为腰果属于坚果类的食物，孕妇吃多了不利于肠胃消化，容易导致便秘，严重还可能导致热量堆积从而产生巨大儿。因此建议将腰果放在两餐之间作为小零食来吃，不可过多食用。
2020-09-28 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
