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豌豆和虾能一起吃吗

发病时间：不清楚

豌豆和虾能一起吃吗

补充说明：豌豆和虾能一起吃吗

2020-08-26 16:09

豌豆叶酸烟酸锌硒铜锰镁磷铁骨刺慢性胰腺炎尿路结石过敏

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精选回答(1)

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院三甲

擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

豌豆和虾可以一起吃，豌豆和虾中都含有丰富的钙物质等，一起吃对我们的身体有辅助作用。
豌豆中含有丰富的能量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、叶酸、胡萝卜素、核黄素、烟酸、钙、锌、硒、铜、锰等营养物质。虾中含有丰富的镁，并且富含磷、钙、丰富的蛋白质、同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，而且无腥味和骨刺。豌豆和虾一起吃的好处：1、提高身体的免疫力，两者之间的营养物质比较全面，能够全方位的补充我们身体所需要的营养物质，从而提高身体的免疫力；2、均衡营养搭配，人的身体中总是需要很多的营养物质，如果我们经常性的只吃一种菜，我们的身体是不能获取所需要的营养物质，而虾和豌豆结合在一起可以充分的为我们身体提供所需要的大部分营养物质。
豌豆和虾一般食用能给身体带来很多好处，但需要注意的是，并不是所有人都是适宜食用豌豆和虾的。如患慢性胰腺炎、尿路结石等疾病的患者就不适宜食用豌豆，而对海鲜过敏的人则需要谨慎食用虾，否则可能会引起过敏反应。

2020-08-31 10:43