首页> 营养科> 韭苔> 韭苔回奶吗

精选回答(1)

魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:妇科炎症,妇科肿瘤,月经不调,不孕症,早孕,流产,分娩,妊娠检查,妊娠疾病,产后病等等。

提问

韭苔是不回奶的,它是一个很好的食物,很多人群都适合吃。
哺乳期也可以适量吃一些韭苔,但是注意不可以吃太多,因为吃太多可能会导致腹泻。韭苔韭菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和一些矿物质比如钙、铁、磷,一般人群均可食用且对身体有益。尤其是产后哺乳期的女性,可以多吃,因为韭苔可以促进肠道吸收和蠕动,含有大量的膳食纤维,润肠通便,会使身体更加平衡,也有助于出奶,但是不能多吃,多吃可能会腹泻。产后还正在哺乳期的妈妈们要注意有些东西吃了之后确实会抑制乳汁的分泌甚至回奶。
不可以吃太凉的,比如雪糕、冷饮;多吃清淡下奶的食物,比如骨汤、鸡汤等,尽量少吃甚至不吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、海鲜等。除此之外还要注意作息,哺乳期的妈妈要尽量规律作息,少熬夜,也要注意心理的调节,家人也要注意多分担,避免产后抑郁。

2020-09-03 11:31

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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