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哺乳期能吃韭苔吗
补充说明：哺乳期能吃韭苔吗
2024-09-25 10:03
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
哺乳期适量食用韭苔有益，但需注意控制量，避免过量摄入。
韭苔富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和提供必要的营养素，对母婴健康有益。然而，韭苔也含有一定的刺激性物质，过量摄入可能引起胃肠道不适，影响母乳质量。因此，在哺乳期，应适量食用韭苔，并注意观察身体反应，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
2024-09-25 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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