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坐月子可以吃方便面吗
补充说明：坐月子可以吃方便面吗
2020-07-27 19:17
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子是可以吃泡面的，但是注意泡面不可以多吃，对做月子的女性来说是不健康的。
方便面是用小麦粉和植物油制成的，能迅速补充人体能量，缓解饥饿感。但方便面营养较少，缺乏对人体有益的维生素和蛋白质，孕妇不能长期服用。因为方便面是用油炸的，这样可以更好地保存。因此，孕妇如果吃太多方便面，过多的脂肪对身体不好。方便面也有配料，方便面当中的酱包里含有大量的棕榈油，也就是所谓的饱和脂肪酸还有大量的钠盐。坐月子的妇女不应该吃太多的钠盐。对于处于分娩期的女性，她们应该多吃一些食物来帮助她们康复，比如高蛋白食物，少吃脂肪或油炸食品。
坐月子期间禁止长时间活动，既不能长时间下床，也不能长时间坐着。要禁止食用辛辣食品、生冷食品，如干锅、火锅、麻辣火锅、冰淇淋、冰淇淋、冰淇淋和八角茴香等调味料。同时，禁闭期间禁止做重体力劳动和感冒。
2023-01-18 15:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
