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来月经可以吃圣女果吗
补充说明：来月经可以吃圣女果吗
2020-07-27 19:08
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
来月经的时候可以吃圣女果，对女性有一定的好处。
圣女果营养丰富且外观漂亮，并且含有大量的维生素，它的维生素含量比番茄还要高很多。圣女果具有美白的功效，来月经的时候可以吃，但是需要注意不要吃冰箱里刚拿出来的圣女果，因为其温度太低，吃进去之后会刺激胃肠道，容易引起痛经。其次女性日常生活中也可以多吃圣女果，因为圣女果的营养丰富，还具有有抗癌的作用，而且还有美容的功效，所以女性多吃圣女果是有一定好处的，但是要注意不可以空腹吃圣女果，以免造成结石。
月经期间要避免吃寒凉刺激类食物，可以吃一点益气活血、益肝美容的食物，如卷心菜、木耳、红枣、枸杞等，月经期间还要保持情绪稳定，避免性生活，要勤换卫生巾，注意个人的卫生情况。经期如果有痛经的现象，可以喝一点生姜红糖水缓解，情况严重可以到医院咨询医生，进行专门的调理，保护子宫。
2023-01-18 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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