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葛根粉可以空腹吃吗
补充说明：葛根粉可以空腹吃吗
a******W 2020-07-20 08:46
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
葛根粉是不可以空腹吃的，因为葛根粉是带有凉性的一种食物。
葛根粉对于我们人体来说是一个很好的东西，它含有12%的黄酮类化合物、葛根素、花生素等，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等，是老少皆宜的一种滋补营养品。葛根粉可以增强我们人体的免疫力，补充人体精力，热量还很低，葛根粉的作用是滋阴和平衡内分泌失调，吃葛根粉能够达到降火去热的作用，但是空腹吃葛根粉可能会出现腹泻的情况，最好是在晚上吃过饭后吃，或者在吃饭的时候吃，吃葛粉最好是弄成浆糊服用，这样可以使肠胃更好的消化，促进身体的吸收。
虽然葛根粉对我们好处多多，但是孕妇和低血糖患者，是不适合食用的。而且它有丰胸的效果也不是对所有人都有用的，也是根据自身的体质和一些条件。比如生完孩子后，再吃这个就很难有丰胸效果了，但是可以用来美容。
2020-07-21 08:46
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