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柠檬水上火吗?
补充说明:柠檬水上火吗?
a******W 2020-03-07 23:13
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
柠檬主要是富含维生素c之类的,这个柠檬水是可以补充身体所需要的维生素、钙、铁、磷等矿物质,并且能促使胃肠消化、加速排毒和对皮肤有好处。适当的喝柠檬水不会上火,这个好处比较多的。
建议你可以适当的喝的,但量也是需要控制的,不可喝太多的,并注意生活中,瓜果蔬菜多吃一些,也是可以补充的,适当服用柠檬水,不至于造成上火情况的。平常也多喝水。
2020-03-16 12:29
举报汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
柠檬水的主要成分为柠檬,其富含维生素C、水分和柠檬酸,可以口味偏酸,可以起到消暑解渴、健脾开胃的作用。建议柠檬水不会导致上火,因此上火为其他原因导致。宜选择具有清热降火作用的食物,如绿豆、苦瓜、菊花,并且避免食用油炸、烧烤、辛辣等燥热食物。
2020-03-09 11:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。