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睡觉时小腿抽筋的原因？
补充说明：睡觉时小腿抽筋的原因？
2021-01-20 22:56
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
睡觉时小腿抽筋因素如下几个：1.疲劳导致的抽筋。白天腿部的运动量过大，或用力过度（跆拳道）而导致的疲劳，而夜间肌肉紧张的状态没有能够得到改善，过多的代谢产物没能及时的代谢完，它的刺激会导致小腿抽筋。2.寒冷所致。夜间睡觉的时候，脚和腿受风寒会导致腿部肌肉的痉挛。3.低钙血症也能导致抽筋。当体内出现低血钙，神经肌肉的兴奋阈值就会降低，当低于正常情况下的刺激强度，就会使神经肌肉发生兴奋，产生异常的收缩，导致小腿的抽筋。
2022-09-26 22:06
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病：周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
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