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红色火龙果的作用？
补充说明：红色火龙果的作用？
a******W 2020-01-20 21:46
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医生回答(2)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
2020-01-20 22:37
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
红心火龙果含有人体所需的果糖，葡萄糖，蛋白质和维生素，它是一种低热量，高纤维的食物。它具有抗氧化，抗衰老的作用，还可以有效的抑制脑细胞的变性，预防老年痴呆等病症。它还能消除体内自由基，具有美白皮肤的作用，而且还有益于体内毒素的排出，具有减肥，降低胆固醇，润肠等功效。
2020-01-20 22:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
