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怀孕可以吃开心果吗
补充说明：怀孕可以吃开心果吗
2020-01-09 14:16
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精选回答(3)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
怀孕期间可以适量吃开心果。
开心果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，怀孕期间适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于胎儿的生长发育。同时，开心果中还含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，能够预防便秘。但由于开心果中含有大量的脂肪，如果食用过多可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，并且还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量食用。
怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免对胎儿造成影响。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，定期去医院产检。
2023-07-25 01:11
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
在怀孕期间也可以正常的食用开心果的，注意一次不要食用过多就可以，这样对宝宝的生长发育没有任何影响。另外在怀孕期间，一定要注意休息，不要进行剧烈的运动，保持心情舒畅，定期去医院做孕期的检查，注意会阴部的卫生清洁就可以的。
2020-02-12 15:44
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江小菊 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：本人从事护理工作20余年，在内外妇儿科均轮转，特别对高难度泌尿系统肿瘤 手术治疗肾脏移植手术腹腔镜手术和经尿道前列腺及膀胱肿瘤电切除术的护理比较擅长.
提问
可以适当吃一些。孕期饮食要清淡，少吃煎炸烤和辛辣刺激性的食物；多吃新鲜蔬菜水果和牛奶，加强营养，补充铁剂和钙剂；饮食要均衡多样化。建议怀孕14~19周做唐氏筛查；怀孕22~26周做四维彩超排畸检查，以明确胎儿在宫内发育情况；怀孕24~28周做孕期糖尿病筛查。
2020-02-12 15:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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