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吃什么东西可以去除体内的湿热？
补充说明：吃什么东西可以去除体内的湿热？
2021-11-12 10:00
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
体内湿热比较重常表现为舌苔黄腻、肢体困重、脸上爱冒痘、背上爱生痤疮、头发面部爱出油。如果不及时调理，很容易导致各种疾病的产生。常见的中成药是：清热祛湿冲剂、甘露消毒丹、金泰口服液、连翘败毒丸等。如果患者还伴有脾虚可以吃参苓白术散健脾化湿。一定要在中医的指导下辨证论治之后才可以服用，还要注意饮食尽量的清淡营养易消化，不吃辛辣油腻刺激的食物。
2022-09-16 15:18
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
