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生理期间可以跑步吗？
补充说明：生理期间可以跑步吗？
2019-10-27 22:43
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刘传秀 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
中低强度适量的跑步，并不会对经期身体状况产生什么不利的影响。那些说女性经期跑步会月经不调、子宫下垂、生不出小孩的完全是以讹传讹，不足为信。通过运动时腹肌、盆底肌收缩与舒张交替进行，对子宫起到一定按摩作用，促进经血排出。而且慢跑能够释放体内的内啡肽（快乐因子），还有助于改善经期失控的情绪。
2019-10-27 23:23
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
