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坐月子能吃青豆吗？
补充说明：坐月子能吃青豆吗？
2019-10-17 03:50
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
坐月子能少量的吃青豆。青豆是豆科豌豆属植物，其性平，味甘。具有补肝养胃，强筋壮骨，乌发明目，美容养颜，延年益寿的功效。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有健脑，保持血管弹性的功效，而且，青豆含有的儿茶素即表儿茶素，能清除体内自由基，延缓衰老，消炎和广谱抗菌的功效。另外，青豆还含有异黄酮，皂角苷，蛋白酶抑制剂，钼，硒等成分，有抑制所有癌症的功效。
2019-10-17 04:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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