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体质虚寒怎么调理？
补充说明：体质虚寒怎么调理？
a******W 2019-10-16 22:41
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
虚寒体质的人平时会畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，容易生病。建议你食用如性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、红糖、桃子等。
2019-10-16 23:34
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
