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痰湿体质如何调理
补充说明：痰湿体质如何调理
2021-09-15 18:09
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代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
痰湿体质一般可以通过避免饮酒、使用中药或针灸等方式进行调理。湿热可以加重痰湿体质，要避免饮酒或经常食用炙烤的食物，酒和烧烤的食物会加重痰湿表现。可以使用具有化痰、清湿热作用的中药，如炒山药、黄连或黄芩等。另外针灸、按摩的方式也对改善痰湿体质有很好的效果，建议对足三里穴、丰隆穴等进行揉按。
2022-02-16 10:03
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
