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山楂泡水功效？
补充说明：山楂泡水功效？
2019-10-16 17:49
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
山楂泡水的功效主要包括消食健胃、活血化瘀、降脂减肥等，但需适量饮用。
1、消食健胃
山楂中含有大量的酸性物质，能够促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。
2、活血化瘀
山楂具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，改善血液循环不畅引起的不适症状。
3、降脂减肥
山楂中的脂肪含量相对较低，而且含有丰富的维生素C，适量饮用能够促进体内的新陈代谢，也能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
除此之外，还有开胃、止泻等功效，但需适量饮用，以免对身体造成不必要的损伤。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
