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坐月子能吃干香菇吗？
补充说明：坐月子能吃干香菇吗？
2019-10-16 11:51
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精选回答(1)
赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
做月子可以吃干香菇。香菇本身属于一种菌类，又叫做猴头菇。营养价值非常丰富，里面还有大量的维生素b族、维生素d，还有丰富的钙离子和钾离子，适量的吃一些猴头菇，可以有效的促进骨骼对钙质的吸收，能够延缓骨质疏松，而且可以起到一定的营养神经的功效，还可以改善贫血。就是从中医角度来讲香菇性平、味甘，可以补中益气，对于气血亏虚导致的周身力气不足有很好的改善作用。
2019-10-16 12:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
