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脚踝扭伤怎么快速恢复？
补充说明：脚踝扭伤怎么快速恢复？
a******W 2019-10-16 05:01
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
脚扭伤在48小时内可以冷敷，在48小时后可以热敷，也可以口服一些活血祛瘀止痛药物进行治疗，也可以外用云南白药喷剂进行治疗，一般恢复需要两周左右。平时注意休息，避免剧烈运动，避免走过多的路，平时尽量减少活动，平时注意受伤部位的保暖。
2019-10-20 13:44
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在这些情况最好去医院拍踝关节x光片，检查是否有骨折或者错位的现象。如果正常可以外敷活血止痛的膏药，口服活血止痛药跌打损伤药，这样最少也要两周后恢复，现在一定要减少活动，最好卧床休息。平时多注意饮食，保持积极良好的心态。
2019-10-16 05:29
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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