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一支冰棍570千焦等于多少卡路里？
补充说明：一支冰棍570千焦等于多少卡路里？
2019-10-16 00:25
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
一支冰棍570千焦等于136.173卡路里，减肥期间不建议吃冰棍，个人以为自己制定减肥方法，首先要制定一个非常可行性的目标，比如一定可以坚持的，而且又符合自己爱好的，比如晚餐吃黄瓜可以减肥，一定要坚持住，同时晚餐可以少吃一些高纤维素和低热量的晚餐，这样配合黄瓜一起减肥，效果会更好一些。同时，一定有一个合理的运动方式，个人推荐快走或者慢跑，在对膝盖损伤特别小的情况下，可以使减肥达到最好的效果。
2019-10-16 01:03
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
1千焦等于0。239千卡路里，因此一根570千焦热量的雪棍约含有136千卡的热量，同时雪棍属于一种高脂肪食物。因此对于减肥人士，雪棍热量值偏高，并且主要热量来源为脂肪，对于减肥属于消极食物，所以减肥人士不建议食用雪棍。如果食用雪棍则需要额外运动，消耗过多摄入的热量。
2019-10-19 17:35
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