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女21岁，吃调经药期间可以吃冰棍吃凉的
补充说明：女21岁，吃调经药期间可以吃冰棍吃凉的
X*******7 2018-07-20 12:50
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精选回答(1)
王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
你好，在服用中药期间，饮食上注意不要吃刺激性的食物，不要吃生冷的食物，比如说冰糕，冷饮，姜，蒜，辣椒等。在调理月经期间，要注意饮食和睡眠保证规律，不要熬夜，心情要保持舒畅。
2018-07-20 15:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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