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孕妇能不能吃红凤菜？
补充说明：孕妇能不能吃红凤菜？
2019-10-15 23:16
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精选回答(1)
李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
红凤菜性属寒凉。怀孕期间最好不要吃。以免引起胃肠道的不舒服。怀孕期间一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。现在怀孕4个月了。胎儿开始长得比较快，就可以常规口服补铁补钙的药物了。平时要荤素结合，饮食要均衡，作息时间要规律，不要熬夜。
2019-10-20 09:56
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你说的红凤菜应该是红根菜，孕妇可以适量食用红根菜。红根草又称菠菜，菠菜中含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、等营养成分，可以为孕妇提供营养物质，提高免疫力，菠菜中含有大量的铁元素，可以起到补血的左右，对预防运气贫血有一定的功效，菠菜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，可以起到保护视力的作用，还能促进胎儿的成长发育。
2019-10-15 23:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
