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酸奶解毒吗？
补充说明：酸奶解毒吗？
a******W 2019-10-15 23:07
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
酸奶属于一种富含乳酸菌的乳制品，其特点是含有丰富乳酸菌，同时富含乳蛋白、矿物质和维生素，可以起到润肠通便，排毒养颜，提高免疫力，强健骨骼的作用。酸奶没有解毒的作用，但是酸奶有润肠通便的作用，因此有助于体内毒素排出体外，对于降低体内毒素也有作用。
2019-10-21 09:06
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸奶解毒。吃酸奶对身体有很多好处，而且利于减肥，不会发胖的。酸奶含有丰富的乳酸菌，均衡营养，能够清除肠道垃圾，促进排便，对减肥起到很好的作用。可以在早餐以及睡觉前，喝一杯酸奶，对身体是有很大好处的。如果身体过胖，也可以在积极参加体育锻炼，如跑步，游泳，爬山，俯卧撑，仰卧起坐等。平时要注意保证饮食规律，少吃富含脂肪以及热量高的食物。
2019-10-15 23:51
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