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得了三高怎么办呢
补充说明：得了三高怎么办呢
2021-10-15 12:28
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
得了三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。
1、调整饮食
高血压患者应减少钠盐、脂肪的摄入，少吃腌制食品、肥肉、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于维持血压的稳定。高血糖患者应少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果，少吃主食，有利于控制血糖。高血脂患者应少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于维持血脂的稳定。
2、适当运动
适当运动可以改善胰岛素抵抗，降低血糖和血压，如慢跑、骑自行车、游泳等。
3、药物治疗
如果通过生活方式干预后，血压仍未达标，患者可遵医嘱使用氢、等药物进行治疗。如果确诊为高血压，患者可遵医嘱使用硝苯地平、贝那普利等降压药物进行治疗。如果确诊为高血糖，患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
除此之外，患者还需要进行定期复查，根据病情在医生的指导下调整治疗方案。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-23 08:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
