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吃樱桃容易发胖吗？
补充说明：吃樱桃容易发胖吗？
2019-10-15 00:17
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃樱桃不会发胖的，樱桃本身属于低热量的食物，每一百克樱桃中含有46大卡的热量。所以一般而言吃樱桃是不会发胖的。樱桃之中除了热量以外，还要大量的碳水化合物、维生素e、钙离子等矿物质。吃了樱桃之后，可以有效的补充铁元素，起到补血活血的作用。多吃一些樱桃并不会发胖、而且可以促进肠道蠕动，起到一定的缓解便秘、清除胆固醇的作用。但是也不宜多吃的多吃会造成胃酸的症状。
2019-10-15 00:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
