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孕妇能吃樱桃吗
补充说明:孕妇能吃樱桃吗
a******W 2014-07-02 21:33
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精选回答(1)
樱桃是日常生活中比较常见的水果,其中富含维生素C、铁元素等营养成分,适当进食有助于补充机体所需的营养物质。
维生素C能够促进胶原蛋白合成,维持皮肤、黏膜健康;铁元素对于红细胞的生成有促进作用,可预防缺铁性贫血。但需注意的是,樱桃含糖量较高,因此糖尿病患者不宜过多食用,以免引起血糖波动。
孕妇可以适量食用樱桃,但如果孕期存在妊娠期糖尿病则不建议过量摄入,因为樱桃中所含的糖分较高,可能会导致血糖升高。
孕期饮食应均衡多样,并遵循医生或营养师的指导,避免高糖食物如巧克力、糖果等过度摄入,以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-03-07 15:42
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医生回答(1)
能吃。注意:孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。
2014-07-02 21:33
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。