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孕妇可以吃李子吗？
补充说明：孕妇可以吃李子吗？
2019-10-14 21:52
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
孕妇可以少量的吃李子，只是不能过多进食。一般建议每天最多吃3-5个李子即可。李子的味道比较酸甜可口，具有很好的改善食欲的功效，对于妊娠期女性食欲不振的现象具有很好的调理效果。李子中的膳食纤维含量是比较丰富，能够起到润肠通便、改善便秘症状的作用。大部分的孕妇在怀孕期间，都或多或少会出现便秘的症状，适量的吃李子正好可以预防和缓解这种现象。李子中的各种维生素、矿物质类营养素含量也很高，有助于宝宝的健康发育。
2019-10-14 22:51
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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