发病时间:不清楚
总是觉得心里压抑?
补充说明:总是觉得心里压抑?
2019-09-14 08:19
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精选回答(1)
这一般是与平时精神压力大,精神焦虑,以及生活不规律等有关系,这就会导致出现抑郁状态,长时间不改善就会引起抑郁症。所以要注意平时生活习惯的调整,平时要多一些户外活动,多与人交往,避免长时间独处,另外要放松心情,规律生活,同时还可以服用氯氮平,舍曲林等,对于症状改善有帮助。
2019-09-14 09:05
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医生回答(1)
这是典型的你的心情过度抑郁,而且心情烦躁不安而引起的。建议你在日常生活中可以多做有氧运动,你可以做瑜伽也可以跑步,也可以游泳的,同时在饮食方面最好清淡饮食为主,少量多餐多参加运动,这样可以缓解心情,缓解压力的。
2019-09-14 08:32
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