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炒熟的苦瓜能减肥吗？
补充说明：炒熟的苦瓜能减肥吗？
2019-09-09 05:15
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
苦瓜有清肠作用。市场上有很多关于苦瓜减肥的产品，苦瓜减肥有一定的原因。苦瓜减肥主要是因为苦瓜冷，能有效地帮助清除肠道垃圾，主要依靠苦瓜的清凉发挥作用，建议不要长期服用，同时破坏健康的肠道环境。苦瓜炒熟了是可以有减肥的功效的，但是还是要结合自己的锻炼情况。
2019-09-09 05:43
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒熟的苦瓜也是可以减肥的。苦瓜营养丰富，在所有瓜类蔬菜中含有最多的维生素C，维生素C能加速脂质的代谢。加上极低的糖和脂肪水平，非常适合肥胖的人。研究发现苦瓜具有降低胆固醇和TG的作用，最适合高脂血症患者。
2019-09-09 05:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
