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晚上睡不着多梦容易醒?

发病时间:不清楚

晚上睡不着多梦容易醒?

补充说明:晚上睡不着多梦容易醒?

2019-09-08 11:48

睡不着 多梦 易醒 睡眠 睡不着觉 头晕 头痛 瞌睡 牛奶 精神衰弱 大脑 疲劳 温热 水泡

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精选回答(1)

吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。

提问

晚上睡不着多梦容易醒的原因有:1.有可能是精神压力过大导致的。2.也有可能是精神衰弱引起的。3.也有可能是大脑疲劳引起。要到医院做一个全面性的检查,配合医生使用一些药物来进行治疗,每天晚上睡觉以前都要用温热水泡一下脚,泡脚水温最高在35度左右。

2019-09-08 12:28

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

晚上睡不着而且多梦容易醒可以在睡觉前用热水泡脚10分钟,促进血液循环,睡觉前喝可以喝一杯温牛奶,有利于睡眠,可以听一些轻音乐,缓解大脑疲劳,还可以做一些运动,当身体疲惫了就容易引起人体发困。

2019-09-08 12:01

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