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怎么防止记忆力减退？
补充说明：怎么防止记忆力减退？
2019-09-08 11:47
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
防止记忆力减退的方法有：1.改善不良的生活习惯，不要去一些潮湿阴冷的环境活动，不要去一些烟酒的环境内活动，多吸收一些新鲜的空气。2.不要长时间的熬夜，不要长时间的精神紧张，每天晚上9点以前就要睡觉。在饮食方面要晚上吃到七分饱，不要吃一些辣椒。
2019-09-08 12:46
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做事情的时候要集中注意力，在生活中要勤动脑，多动手，脑子不用，就越来越不好使了，但是要保证科学用脑，保证日常营养，以及劳逸结合，不要总是去想一件事情，保持心情愉悦，可以听一些音乐缓解。
2019-09-08 12:05
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阴冷是指自觉前阴寒冷为主症的疾病。除了前阴寒冷外，常伴有少腹寒冷，性欲淡漠。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
